Ofereço atendimento psicológico online para adultos que se sentem sobrecarregados, ansiosos ou desmotivados e desejam compreender seus pensamentos, fortalecer emoções e melhorar suas relações consigo e com a vida.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda você a entender o que mantém esse sofrimento, reorganizar pensamentos e desenvolver recursos emocionais mais saudáveis. Vamos trilhar esse caminho juntos, com ciência e acolhimento.
A depressão vai além da tristeza, envolvendo desânimo constante, perda de sentido, culpa excessiva e isolamento. A TCC auxilia na identificação de padrões de pensamento que mantêm o sofrimento, promovendo retomada gradual de energia, motivação e propósito.
Baixa autoestima se manifesta em autocrítica intensa, comparação constante e sensação de inadequação. Na terapia, você aprende a reconhecer sua história, questionar crenças negativas e construir uma relação mais respeitosa e segura consigo mesmo.
A ansiedade pode surgir como preocupação excessiva, medo constante, tensão física e pensamentos que não desaceleram. A TCC ajuda a compreender esses gatilhos e desenvolver estratégias práticas para recuperar controle emocional e tranquilidade.
Oscilações intensas de humor impactam relações, rotina e autoestima. O processo terapêutico auxilia na identificação de padrões emocionais, ampliando a consciência e o manejo saudável das emoções no dia a dia.
Dificuldades nos relacionamentos frequentemente envolvem insegurança, medo de abandono e conflitos recorrentes. A terapia favorece o autoconhecimento emocional e a construção de vínculos mais equilibrados e conscientes.
Insônia e sono não reparador costumam estar ligados à ansiedade e ao excesso de pensamentos. A TCC trabalha a relação entre mente e comportamento, ajudando a restaurar o descanso e o equilíbrio físico e emocional.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o foco é promover clareza emocional, autonomia e ferramentas práticas para que você desenvolva recursos internos e viva com mais leveza e consciência.
Sou Lis Camelo, psicóloga clínica, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adultos, homens e mulheres, que enfrentam ansiedade, depressão, baixa autoestima, transtornos de humor, dificuldades nos relacionamentos e problemas relacionados ao sono.
Meu atendimento é realizado exclusivamente online, em um espaço seguro, acolhedor e confidencial. O processo terapêutico é conduzido de forma individualizada, respeitando a história, o ritmo e as necessidades de cada pessoa, sempre com base científica e escuta qualificada.
Acredito que o autoconhecimento é um caminho possível e transformador. Se você sente que algo precisa mudar, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo de fortalecimento emocional e construção de uma vida com mais equilíbrio.
Lis Camelo – Psicóloga | CRP 04/83382

Cada sessão é um espaço exclusivo para você. Durante o processo terapêutico, você terá a oportunidade de olhar para sua história com mais compaixão, entender suas emoções e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.
Realizado por videochamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
Entenda o que sente, por que sente e como lidar melhor com suas emoções no dia a dia.
Aprenda estratégias para desacelerar pensamentos, diminuir tensão e recuperar o controle emocional.
Construa uma relação mais respeitosa consigo, reduzindo autocrítica e insegurança.
Desenvolva recursos internos para lidar com desafios sem depender sempre de validação externa.
Com mais consciência emocional, seus vínculos se tornam mais saudáveis e equilibrados.
A terapia ajuda a identificar padrões mentais disfuncionais e substituí-los por formas mais saudáveis de pensar.
Ao reduzir ansiedade e tensão emocional, o descanso tende a se tornar mais profundo e reparador.
Retome propósito, motivação e conexão com aquilo que faz sentido para você.
As sessões são um espaço de acolhimento e escuta, onde você traz suas queixas e vivências. A partir disso, realizo intervenções baseadas na ciência para promover autoconhecimento, manejo emocional e melhora no bem-estar psicológico.
Conforme as normas do Conselho Federal de Psicologia, os valores não podem ser divulgados publicamente. Fico à disposição para explicar sobre planos e valores de forma individual pelo WhatsApp.
A terapia ajuda você a compreender como sua história influencia seus pensamentos, emoções e comportamentos atuais. Com isso, é possível modificar padrões disfuncionais, melhorar o manejo emocional e conquistar mais qualidade de vida.
A duração varia conforme cada caso. Na TCC, o objetivo é que você desenvolva autonomia emocional e recursos próprios, recebendo alta quando se sentir preparado para seguir com segurança.
Se você sente sofrimento emocional, dificuldades recorrentes ou deseja se compreender melhor, a terapia pode ajudar. Muitas pessoas iniciam o processo justamente nos momentos em que mais precisam de apoio profissional.
No momento, os atendimentos são realizados apenas de forma particular.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto você está lutando por dentro.
Mas eu percebo. E quero te ajudar.
A terapia é o lugar onde você não precisa ser forte, perfeito(a) ou entender tudo de si mesmo(a).
É o espaço onde você pode simplesmente ser… e começar a se reconstruir.
Está pronta(o) para dar o primeiro passo? Fale comigo e vamos juntas(os) construir esse caminho.
Se quiser tirar dúvidas ou agendar sua sessão, estou aqui para te ouvir. O primeiro passo começa com uma conversa.
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